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'''拉巴爾姆萊格羅特'''（法國的：La Balme-les-Grottes，法語發音：[la balm le ɡʁɔt]）是法國它澤爾省的一個市鎮，佇咧省北部，屬於拉圖爾迪潘區。

==地理==

拉巴爾姆萊格羅特（四十五 ° 五十一'九 " N , 五 ° 二十'十二 " E）面積十四分六一平方千米，是佇法國奧辱-隆-阿爾卑斯大區它澤爾省，該省份做法國東南部內陸省份，上北順時針佮安省、薩瓦省、最阿爾卑斯省、德龍省、阿爾代啥物省、羅亞爾省佮隆河省。

佮拉巴爾姆萊格羅特接壤的市鎮（抑是舊市鎮、城區）包括講：拉尼約、聖維爾巴、韋爾特里約、昂比河畔呢、帕爾米略、聖博迪呢德拉圖爾。

拉巴爾姆萊格羅特的時區為 UTC + 一 : 零、UTC + 二 : 零（夏令時）。

==行政==

拉巴爾姆萊格羅特的郵政編碼是三-c八千三百九十，INSEE 市鎮編碼是三石八千空二十六。

==政治==

拉巴爾姆萊格羅特所屬的省級選區為莫雷斯泰勒縣。

==人口==

拉巴爾姆萊格羅特於二空一九年一月初一的人口數量做一千一百人。

==參見==

* 它澤爾省市鎮列表

==參考文獻==

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