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'''阿茹瓦'''（法國的：'''Ajoie'''，鼻朗啥物孔泰方言：'''Aidjoûe'''，德語：'''Elsgau'''）是瑞士聯邦西北部的一个地區，是汝拉州的上北部。由六个區域組成：

* 旺德林河谷（la vallée de la Vendline）， 東北部，包括旺德林庫爾、邦福咧、伯內韋桑。
* 拉巴羅啥（la Baroche）， 東部，包括講 Miécourt、Charmoille、Fregiécourt、Pleujouse、Asuel。
* 特里山（le flanc du Mont-Terri）， 南部，包括科諾爾、庫熱奈、豐泰奈。
* 上阿茹瓦（la Haute-Ajoie）， 西部，包括庫泰杜、Chevenez、羅庫爾、Roche-d'Or、Réclère、Damvant、格蘭德豐坦、法它跟布而已。
* 阿萊講話河谷（la vallée de l'Allaine）， 中北部，包括阿勒、波朗特呂、庫沙翁、Courtemaîche、Montignez、Buix、邦庫爾。
* 克他瓦特河谷（la vallée de la Coeuvatte）， 北部，包括克夫、達姆夫勒、盧尼厄。

逐年十一月，當地會舉行聖馬丁美食節，出售各類當地特產。

==外部連結==

* www . ajoie . com 地區門戶
* www . Ajoie . net 地區主頁

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