每一擺
《每一擺》（英語：_ Everytime _）是美國女歌手布蘭妮 ・ 斯皮爾斯的一支單曲。佇二空空四年五月七號由 Jive 唱片作為布蘭妮第四塊錄音室專輯《流行禁區》的第三支單曲發行。佇二空空二年布蘭妮結束了和賈斯汀 ・ 提姆布萊克的戀情了後，布蘭妮和伊的和聲歌手安尼特 ・ 阿爾塔尼發展了友誼，𪜶開始做伙佇布蘭妮洛杉磯的厝裡寫歌，並且做伙去義大利的倫巴第旅遊，佇遐，𪜶完成矣《每一擺》的創作。布蘭妮用鋼琴作曲，閣有安尼特同齊作詞。根據安尼特說，這首歌曲是布蘭妮予二空空二年賈斯汀 ・ 提姆布萊克歌曲《Cry Me a River》的回覆，但布蘭妮既未承認亦未否認這種說法。
《 每一擺》的歌詞描寫的是一个前戀人請求另外一半原諒前戀人對另外一半的傷害。歌曲收著矣評論家咱普遍的正面評價，評論呵咾其歌詞簡單、獨一無二的。相對的《流行禁區》的其他歌曲，《 每一擺》閣較大的成功，佇真濟國家單曲榜頂懸登上進前五名，閣佇咧澳大利亞、匈牙利、愛爾蘭佮英國提著冠軍。布蘭妮有足濟改現場表演歌曲，若是講佇咧電視節目《拜六夜現場》和《Top of the Pops》佮布蘭妮的各大巡迴演唱會。歌曲捌予人格倫 ・ 彼个漢塞德佮凱莉 ・ 克萊森翻唱，SHE 亦捌以中文翻唱過此歌曲，歌名做《莫講對不起》。 佇二空一三年電影《Spring Breakers》中，扮演 Alien 的演員詹姆士 ・ 鋪朗科嘛演唱這條歌。
單曲的音樂錄像帶靈感來自一九九五年電影《離開拉斯維加斯》，佇音樂錄影帶內底，布蘭妮和男友（史蒂芬 ・ 而已夫扮演）感情出現危機，佇咧予狗仔逐時陣布蘭妮遭相機傷著後腦。轉去厝裡，布蘭妮和男友發生相嚷，布蘭妮倒佇咧浴槽內底，摸了摸了家己的後腦，發現家己咧流血（實為一枝紅索仔代替）， 但是失血傷濟致使伊陷落去昏迷，沉入浴槽，予男友送去病院。咧病院中，布蘭妮的「靈魂」出現，並且布蘭妮的轉世誕生矣。毋過戲劇性的一幕出現矣，布蘭妮對浴槽里探出來，原來規个死亡的場面攏是一場夢。
背景佮創作
布蘭妮和流行歌手賈斯汀 ・ 提姆布萊克三年的戀情佇二空空二年宣佈告吹。二空空二年十一月，汀布萊克行矣歌曲 " Cry Me a River " 作為家己頭一塊錄音室專輯《愛你無罪》的第二支單曲。音樂錄像帶的女主角極像布蘭妮，劇情若親像佇暗示布蘭妮對汀布萊克出鐵。" Cry Me a River " 予普遍認為是推動《愛你無罪》燒熱的原因。二空空一年九月，安尼特 ・ 阿爾塔尼成做布蘭妮二空空一年到二空空二年期間舉辦的夢中夢巡迴演唱會的伴唱歌手。伊和布蘭妮的互動上頭先干焦局限制佇咧巡演佇體育館的小談話和聲音練習。阿爾塔尼佇二空空二年開始佮演出的音樂指導交往；毋過，佇咧巡演結束進前，這段戀情宣佈告歕。佇墨西哥城的最後一場演出當中，布蘭妮問著阿爾塔尼有關伊感情的代誌。阿爾塔尼共布蘭妮家己將欲和男友分手，布蘭妮聽了後回答講：「 莫煩惱，你會當和我做伙去𨑨迌。」隨著巡演的結束，布蘭妮佮阿爾塔尼漸漸仔成做朋友。布蘭妮邀請阿爾塔尼去家己洛杉磯的厝裡做客。根據阿爾塔尼講，𪜶的關係隨著兩人有當時仔交流感情經歷愈變愈好。伊解說一个：「 基本上，阮攏互相同情，因為伊（布蘭妮）彼陣已經和賈斯汀分手。凡勢就像九個月進前，但是當然，佇媒體看起來足鮮的。我嘛拄仔佮一个人分手，所以阮有淡薄仔仝款-我認為咱攏有淡薄仔需要對方。」阿爾塔尼佇布蘭妮厝內戇幾禮拜，並佇這个時陣開始用鋼琴作曲。無偌久了後，兩个做伙去義大利倫巴第科莫湖旅遊。阿爾塔尼稱：「 遐干焦我佮伊，閣有伊的造型師佮費利西亞，阮佇遐有一間大厝，遐閣有一隻鋼琴。」
根據阿爾塔尼的講法，《 每一擺》歌詞是著 " Cry Me a River " 佮真濟電台採訪的回應。阿爾塔尼解說講：「 伊（汀布萊克）太個人咧矣。遮，伊（布蘭妮）展現無仝款的形象，啊若伊真正暴露了真濟伊無向望暴露出的物件，佇伊小妹妹面頭前；……我會記得𪜶小妹佮伊是按怎受辱的。我足確定這件代誌真正傷過伊的心。」亦有風聲講這條歌是對汀布萊克歌曲 " Never Again " 的回應。《每一擺》錄製佇洛杉磯康威錄音室，並且佇倫敦參與合成。佇咧 Hip Online 一改採訪內底，布蘭妮透露了歌曲錄製的一寡細節，講著：
> >「… 就親像《每一擺》，規條是我用鋼琴對無到有寫出來的。音樂上來講彼陣也無做做音軌抑啥物物件。我就一个人佇厝共完成。然後我出去彈予別人（蓋它）聽，我干焦粗略共講我想欲傳達的歌曲的感覺。然後伊有夠讚的，佮足濟製作人講𪜶無了解的物件的時陣，你干焦會當講共𪜶講「喔，我欲愛的毋是按呢。」而且伊掠的感覺完全正確。伊超驚人呢。嘛因為按呢規條歌變甲真特別，就是按呢，攏總是我完成的。」 > >
《 每一擺》是《流行禁區》上早完成錄的歌曲之一。歌曲佇二空空三年四月二十六號以 " Everytime I Try " 為名佇美國版權辦公室註冊，並且以錄製年份二空空二年得著編號做 SRU 五十三鋪空五百九十一的序列號。布蘭妮將這條歌佮《握我的手》（_ Touch of My Hand _）列做《流行禁區》上私人的歌曲，伊解說講叫做：「 這是你聽歌的時陣會當感覺家己到達天堂的一種歌曲。你知影嘛，我認為伊會予你感覺非常厲害。」