阿拉 ( 馬窒杜-迪卡瓦萊魯啥物 )（葡萄牙語：Ala ( Macedo de Cavaleiros )）是葡萄牙布拉干薩區的一个堂區。總面積三十三鋪七六平方 khí-looh，總人口四百九十七个人，人口密度十四配七个人 / 平方 khí-looh。
