外菲爾格拉圭（德語：Außervillgraten）是奧地利蒂羅爾州利恩茨縣的一个市鎮。總面積七十九石一爿 khí-looh，總人口八百六十二人，人口密度十二九人 / 平方 khí-looh（二空空五年）。
