果糖六-磷酸（英語：fructose 六-phosphate）是生物體內底的四常看著分子之一，嘛是糖解作用的過程中所生成的產物之一，屬於酮糖。
佇糖解作用當中，果糖六-磷酸是葡萄糖六-磷酸佇磷酸葡萄糖異構孵（英語：Phosphoglucose isomerase）的催化之下所形成；了後閣會經過磷酸果糖激烈（英語：Phosphofructokinase）的催化，以及消磨一个 ATP，生成果糖一 , 六-雙磷酸，是糖解作用中的第二改磷酸化作用。
