米

米（拼音：měi，注音：ㄇㄟˇ；英語：Magnesium）， 是一種化學的元素，化學符號做Mg，原子序數為十二，原子量為二十四抹三空五空  u，是一種銀白色的鹼土金屬。米佮其他五个同族的元素有相𫝛的物理性質、仝款價電子數佮相𫝛結晶體。米是佇地球的地殼內底第八豐富的元素，約佔二％的質量。米是宇宙含量第九豐富的元素，伊是佇咧巨大星體中由三个害去原子核加上一个碳原子核，核融合所形成，做星體爆炸做超新星的時陣，米元素會脫散到宇宙中，了後可能閣再融入其他新的星系。米是地殼中是第八葩、地球內底第四常看著（前有鐵、氧、矽）元素，占地球百分之十三的質量佮地殼的百分之二，而且伊是海洋內底溶解第三外箍的元素，干焦佇鈉、氯。

米佇人體內構成做三百種的酵素，而且所有的細胞攏是著愛的，是佇咧人體中佔有第十一外（照重量排序）元素。米離子會佮身體當中親像 ATP 抑是 DNA RNA 等懸分子聚合物反應，而且數百種酵素攏需要米離子才會當運作。佇藥理學上，米離子聚合物通常予人用是瀉藥、抗酸藥仔（胃藥）、 抑是講用來調整無正常的神經衝碰佮譬如講佇子著猴的情況內底的血管挽筋。米佇自然界中只以化合物的形式被發現，普遍來講具有氧化數為 + 二的氧化型態。其會使予人工去製造，有高度的活性。米現此時主要透過電解米鹽的方式得著，主要用來製造米 a-lú-mih 合金。a-lú-mih 加上米製成合金了後會當變甲閣較輕而且提升其強度。

性質

米屬於元素週期表上的 IIA 族鹼土金屬元素，相對原子質量為二十四抹三空五。有銀白色的光色，略有延展性。米的密度細，離子化敧向大。

佇空氣當中，米的表面會生做一層足薄的氧化膜，空氣誠歹佮伊反應。米佮醇、酸、熱水反應會當生做氫氣。粉漿抑是帶狀的米佇空氣內底燒足濟的時陣會發出強烈的白光。佇氮氣中進行高溫加熱，米會生做氮化米（$ { \ ce { Mg 三 N 二 } } $）； 米嘛會當佮鹵素發生強烈反應；米嘛會當直接佮硫化合。米的檢測就是會當用 EDTA 滴定法分析。燃點約凱氏七百三十三石一五度。

發現

一七五五年，蘇格蘭化學家約瑟夫 ・ 布拉克代先發現米元素。一八空八年，英國化學家戴維（H . Davy）用熔電解法代先製造金屬米。一八二八年法國科學家安東尼 ・ 比西用金屬鉀猶原熔融的無水氯化米得著純米。

名稱由來

源自希臘語，指一種礦石苦塗（即氧化米）。

分布

佇地球上米的量較濟，含量大約是百分之二交五。天然含米的礦石有菱米礦、白雲石、光鹵石等。米離子嘛是海水中的重要成份。米嘛有佇咧人體佮植物內底，伊是葉青素的主要成份。

製備

• 米會當用菱米礦進行熱分解，加 gá-lah 進行氯化得著氯化米，閣通過電解這个氯化米的熔鹽製取金屬米。

化學反應方程式：

$ { \ ce { MgCO 三-> MgO + CO 二 } } $

$ { \ ce { 二 MgO + C + 二 Cl 二-> 二 MgCl 二 + CO 二 } } $

$ { \ ce { MgCl 二-> Mg + Cl 二 } } $

• 米會當用熱抑是原氧化米的方法去做。
• 另外猶閣會使對海水內底提出的氯化米進行脫水，加入氯化鉀進行熔電解的方法製備。

仝位素

已經發現米的同位素共有十三種，包括米二十至米三十二，其中干焦米二十四、米二十五、米二十六是穩定的，其他米的同位素攏有囥射性。

用途

米是用途第三廣泛的結構材料，干焦次佇咧鐵佮 a-lú-mih。米的主要用途是：製造 a-lú-mih 合金，壓模鑄造（佮鋅形成合金）， 鋼鐵生產中脫硫處理，克羅爾法製備備辦。

金屬米通好用熔融鹽金屬熱還原法以製取稀罕有金屬。

因為米比 a-lú-mih 輕，含百分之五百分之撨三十米的米 a-lú-mih 合金質輕，有良好的機械性能，泛在航空、航天頂使用。若二空一五年底美國加州大學洛杉磯校區工程系研究院就公佈上新的科研成果：以約百分之八十六米配以約百分之十四納微米級別的碳化矽製造出新的質輕硬金屬奈米複合材料，未來會應用佇航空、航天佮電子手捾平板方面。

另外利用米易於氧化的性質，可以製造真濟純金屬的還原劑。嘛會使用佇咧閃光燈、吸氣器、煙花、照明彈等。

加微量米產熔生鐵內底，冷去了後得著球墨鑄鐵，比普通鐵勇勇。

按十八世紀初開始，苦滷（氯化米，$ { \ ce { MgCl 二 } } $）佮落鹽（硫酸米，$ { \ ce { MgSO 四 * 七 H 二 O } } $）就已經是做藥品得著使用。

一寡運動員來進行重量訓練、攀岩抑是硬舉等等的運動的時，佇手底滒的米粉按呢，實際上是碳酸米，具有吸水佮吸油性，會達到袂滑的作用。

因為米矣燒的溫度足懸的，會當用佇咧做熱咧唌餌。

對人體的影響

米是構成骨骼的主要成分，是人體不可欠缺的礦物質元素之一。伊會當輔助鈣佮鉀的吸收。伊有預防心臟病、糖尿病、夜尿症、降低膽固醇的作用。

建議成年男性每日米的攝取量為三百五十毫克，女性為三百毫克，囡仔五十～七十毫克，囡仔百五～兩百五十毫克，孕婦和奶母四百五十毫克。上大日安全攝入量做三 g。 ( 一般來講，米的每日應該攝取量，應該每公斤體重六毫八毫克 )

欠缺米會使神經受著干擾，引致暴躁佮緊張，而且會筋肉震顫佮絞疼、心律無規个、抱心、低血糖、虛荏、疲勞、神經過敏、跤皮皮掣等。抑若酒精、利尿劑、懸量的維生素 D 佮鋅，攏會增加身體對米的需求。

化合物

• 氫氧化米，用作塑料、樹脂、樹奶、油漆等等材料的阻燃添充劑，猶閣有治療胃酸傷過濟的抗酸劑。
• 硼酸米，用作鎮靜劑。
• 簸化米，會使用作加種反應的催化劑。
• 格氏試劑，一類有機米化合物，定用佇有機合成。

外部連結

• 元素米佇洛斯阿拉莫斯國家實驗室的介紹（英文）
• EnvironmentalChemistry . com—— 米（英文）
• 元素米佇咧 _ The Periodic Table of Videos _（諾丁漢大學）的介紹（英文）
• 元素米佇咧 Peter van der Krogt elements site 的介紹（英文）
• WebElements . com–米（英文）
• 欠米疾病知多少