細粒燈心草（學名：_ Juncus bufonius _）是電心草科電心草屬的植物。分布佇美洲、俄羅斯、日本、朝鮮、歐洲佮中國大陸的東北、西南、華東、華北、西北等等地，生長海拔一百六十米至三 , 兩百米的地區，加生佇咧河邊、湖岸、澹草地佮澹水地，目前猶未予人工引種作的栽培。
