阿爾不要拉（Almora）， 是印度北阿坎德邦阿爾莫拉縣的首府。總人口六十二 , 一百九十二，男女性莫比為一千 : 一千一百四十二（二空一一年）。
該地二空空一年總人口三十 , 六百十三个，其中男性十六 , 四百四十三人，查某的十四 , 一百七十人；零—六歲人口大約是占百分之十；捌字率百分之八十四孵空九，其中男性做百分之八十六石三九，女性做百分之八十一孵四三。
