阿茹達（葡萄牙語：Ajuda . Salvador e Santo Ildefonso）是葡萄牙波塔萊格雷區的一个堂區。總面積九十一交零六平方 khí-looh，總人口兩千空六十一人，人口密度十六交四个人 / 平方 khí-looh。
